健康・心
【酢しょうがで元気!】私の健康法

  私はいくつかの健康法を日々の暮らしに取り入れています。その中のひとつが「酢しょうが」。 酢しょうがとは酢にしょうがを漬けた保存食です。 酢もしょうがも体にいいと言われています。 注目されているのは、そのまま […]

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健康・心
【心療内科のカウンセリング】受けた体験談

今回は心療内科でカウンセリングを受けてきた経験を語ります。 コロナ禍で中断されるまでの1年少々、2~3週間に1回ほどのペースで通いました。 以前からカウンセリングに関心はありました。 ただネットで調べると、民間のカウンセ […]

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生きづらさを感じてきたHSPの私
生きづらさを感じてきたHSPの私 ~視点を変えればすべてが新境地~ 第10章

  前章: 生きづらさを感じてきたHSPの私 ~視点を変えればすべてが新境地~ 第9章-   記事 第10  ~目次~ 10.加藤諦三先生の本との出会い ~私の生きづらさとは~ ・引越しと銭湯通い ・ […]

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人生経験とおじさんの日々の暮らし
【大鳴門橋一望の温泉】ホテルニューアワジプラザ淡路島で癒されました

  日頃の疲れを癒しに温泉旅。行ってみたいと思いませんか。 私もしょっちゅうは行けませんが、たまらなく旅がしたくなることがあります。 今回久しぶりに新たに見つけた温泉宿で癒されてきました。 関西のリゾート地とし […]

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人生経験とおじさんの日々の暮らし
【京都サイクリング】私のおすすめコース

  ご覧いただいているみなさんは京都にお住いの方でしょうか、それとも観光で訪れる方でしょうか。 今回、私の大好きな「おすすめ京都サイクリングコース」をご紹介します。 観光で来られる方だけでなく、京都にお住まいの […]

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生きづらさを感じてきたHSPの私
生きづらさを感じてきたHSPの私 ~視点を変えればすべてが新境地~ 第9章-

  前章: 生きづらさを感じてきたHSPの私 ~視点を変えればすべてが新境地~ 第8章-5   記事 第9章  ~目次~ 9.自分と向き合う ・再び拠点長に昇格 ・家との距離は近く、妻との距離は遠く […]

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健康・心
【血圧と腸内環境整える】『昆布水』飲んでます

  みなさん、昆布水ってご存じですか。 身体にいいっていうんで私は長年毎日少量ずつ飲み続けています。 その昆布水の良さをお伝えしていきます。   ~目次~ ・昆布水とは ・昆布水の効能 ・昆布水の注意 […]

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人生経験とおじさんの日々の暮らし
【癒しの一人旅】箱根湯本温泉 天成園おすすめ

箱根がすっかりお気に入りの私。また旅行したい。今回も箱根でいい宿がないかなあ、と楽天トラベルで探していました。 いくつか絞って、迷ったけどここに決めました。 箱根湯本温泉 天成園 決め手は ・箱根湯本駅から徒歩で行けるこ […]

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首肩マッサージャー 【グラネススマート】買いました

首や肩がコルって辛いですよね。 コリの原因として、長時間緊張の続く姿勢や作業をする。 日頃から姿勢がよくない。運動不足。精神的なストレス…等々。 中には他の病気が原因ってことも。   みなさんはどのように首肩の […]

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健康・心
【滋養強壮に効果あり】キヨーレオピン長年飲んでます

  「キヨーレオピン」という不思議な名前の滋養強壮剤がある。 聞いたことがあるだろうか。 1960年に発売されたロングセラーの滋養強壮剤だ。 当時流行っていたヒョウとライオンの混血種、「レオポン」という動物が強 […]

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